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Im Dezember schmeckt eine warme Suppe besonders gut: Minestrone![]() Mengenangaben für 4 Personen Zutatenliste 4 EL Olivenöl 1 Stk kleine Zwiebel, fein gehackt 2 Stk Karotten, geschält und gewürfelt 1/2 Stk kleiner Blumenkohl, in kleine Röschen zerteilt 50 g Erbsen 50 g Stangenbohnen, in kleine Stücke geschnitten 2 Stk mittelgroße Kartoffeln, geschält und gewürfelt 100 g Lauch, fein geschnitten 2 EL Tomatenmark 1,5 l Gemüsebrühe Salz Pfeffer gehackte Petersilie Zubereitung Öl in einem Topf erhitzen. Gemüse zugeben und 5 Min. dünsten. Tomatenmark zugeben und gut verrühren. Gemüsebrühe zugießen, salzen und pfeffern. 15 – 20 Min. sanft kochen lassen oder so lange, bis das Gemüse weich ist.
Link: Einfaches Roggen-Weizen-Mischbrot Link: Joghurt-Sahnetorte mit Mandarinen Link: Vegane Erbsensuppe Date: 2012-12-26
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